Aikuisen itsesäättelyn merkitys vanhempana ja käytännön keinot sen vahvistamiseen
Vanhemmuus on yksi elämän suurimmista haasteista, joka vaatii sekä fyysistä että henkistä voimavaraa. Jaksamiseen vaikuttaa monia tekijöitä, ja usein vanhempien täytyy löytää keinoja palautua arjen kiireistä ja vaatimuksista. Arki voi…
